まず正面から静止した状態で口を自然に閉じ、リラックスした状態を維持します。
次に鏡を使って横顔を確認し鼻の先端と顎の先端を直線で結び、そのラインが上唇の先端を通過しているかまたは少し上に位置しているかを慎重に観察するのです。
このラインが自然な上向きが理想的とされ、これがEラインと呼ばれます。
硬く力が入っていると正確な判断が難しくなるため、リラックスすることが大切です。
普段から日常的にこのCheckを行うことで自分の横顔を意識し、必要に応じて姿勢改善やエクササイズを取り入れることが可能です。
たとえば良い姿勢を心がけたり、口角をやや引き上げる練習をするなど簡単な習慣を続けることで美しい横顔を維持できます。
特にチェックでスマートフォンやパソコン作業が多い現代では猫背や姿勢の乱れが横顔のバランスにも影響しやすいため、定期的にチェックを行って適切な姿勢調整を行うことが重要です。
自分の横顔の状態を正しく把握し日々の習慣に取り入れることで、自然と魅力的なEラインとなり顔全体のバランスも整います。
