矯正中に痛い食べ物とは硬いものが挙げられます。
具体的には髪切りにくい肉類や硬いせんべいなどがあり、これらは避けなければなりません。
もちろん噛むトレーニングも重要なので、適度な硬さの食べ物を食べる事は必要となってくるため、医師のアドバイスに基づいて生活習慣を改善することが必要となるのです。
強制中に硬い食べ物を無理して食べた場合、炎症を起こしたりすることで歯肉炎などが併発します。
こうしたときには矯正を一旦取り外して治療しなければならないロスが発生するので、無理はいけません。
痛いと感じたときには食べ物を止めたり変えたりし、自分に合ったスタイルを築くことが重要です。
これらは個人差があるためなかなか定義できないのもポイントです。
