Eラインは鼻の下の先端と顎の先端を結んだラインを指し、唇がこのラインに触れるかどうかが美的印象に大きく影響します。

唇つかない状態は自然と下顎に乗らず、口元が引き締まって見えるためバランスの良い口元を作るためにはその原因を理解し適切な改善法を実践する必要があります。

唇つかない状態の原因はさまざまで、まず考えられるのは口輪筋や表情筋の緊張・弛緩の状態です。

筋肉の緊張不足や過剰な緊張が原因で、自然とEラインに触れにくくなることもあります。

歯並びや咬み合わせの歪みも関係しており、咬筋や顎関節のズレによって位置が適切に保てなくなる場合があるのです。

口呼吸や舌の位置も影響しやすく、口呼吸による口周りの筋力低下や舌の正しい位置からのズレが唇の当たり位置に悪影響を与えることも多いです。

改善方法には、口周りの筋力を鍛えるエクササイズが効果的です。

例えば唇を軽く閉じて空気を少しだけ膨らませたり、舌を正しい位置に保持しながら唇を閉じたりする練習が推奨されます。

口輪筋を鍛えるためには、すぼめて数秒キープするトレーニングも役立ちます。